我们知道，做试管婴儿前，医生会让男女双方都做一遍详细的身体检查，可见怀孕肯定不是女方一个人的事，这是一场优质的卵子和精子的结合。然而，在有些时候，也会听到做二代三代试管的男性会说，现在是卵母细胞单精子注射，对精子的要求没有那么高，故而在备孕时期抽烟喝酒，饮食不规律，熬夜等。殊不知这些行为都可能导致精子质量变差，对卵子受精，胚胎培养，胚胎着床都有着非常不好的影响。那么，在试管婴儿备孕前，为了获得更好的精子，提高成功率，男性该做哪些准备呢？
规律作息
身体疲惫、易怒，内分泌失调...也会影响男性性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
适当运动
适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马等剧烈运动，否则适得其反。
总而言之，想要生育健康宝宝，夫妻双方都要努力，男方也要适时调整自己的身体，提高精子活力，从而提高试管婴儿成功率。
我睾丸小没有精子、做试管婴儿可以用爸爸的精子吗？
回复: 如果你自身确无法得到精子，那我认为用你爸爸的到是比用医院精子库更为好。虽说伦理道德上有点乱，但是你回头想想伦理道德又是什么，就是人们的精神枷锁。再从另外一个角度讲，你从医院精子库中取精，为一个和你家血源没有关系人生育子孙，这就更没有必要了！！这件事，知道的人越少越好，而且不能让你太太知道，最好就你和爸爸两个人知道就可以了，可以说是你的精子。<br/>再有中华传统向来就有长兄为父的说法，你当儿子一样抚育小弟也没有什么不可以的！！参考资料