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很多想做泰国试管婴儿的朋友都想知道泰国试管婴儿饮食怎么吃才能提高成功率。今天CEF泰国试管婴儿小编就和大家聊聊这些事。

女性如果想要做泰国试管婴儿移植，饮食是很重要的，毕竟饮食改善卵巢质量，可以为怀孕提供营养。

备孕的中的朋友无论是准备做试管婴儿还是准备自然周期怀孕，如果掌握了上面的简要怀孕公式，便可清楚理解备孕需要有三个准备阶段：一是女方前期2.5个月生殖细胞缓慢生长阶段，二是中间约14天卵泡快速发育阶段，三是移植后保胎阶段。其中，卵泡快速发育阶段中，营养供应非常重要。

综上所述，高龄女性朋友至少需要提前三个月改善饮食结构才能提高卵子质量，而一般的较年轻的女性朋友，卵巢功能较好，只需要在促排卵阶段改善饮食结构即可。

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一般认为，在正常的月经周期中，日正常饮食量足够供应一个卵泡的成长(正常月经周期双侧卵巢交替排卵，每次先是4~6个小卵泡一起生长的，但由于自体分泌的促卵泡激素FSH浓度水平低，最终只有一个优势卵泡发育为成熟卵泡)。但在促排卵周期中，由于FSH(一般是果纳芬、普利康、丽申宝这一类药的主要成分)的剂量较高，4~6个小卵泡会一起生长，不会出现优势卵泡。此时，卵巢血液循环加速、血管增生，供血增加，表示卵泡需要更多的血中养分。按平时的正常饮食量，养分在血中浓度没有增加，不足以供给多个卵泡生长了，因此会出现取卵后发现获卵的卵子质量却没有期望的那么好，严重的甚至都没有优质胚胎可以移植!其根本原因就是营养不足。

理想的促排卵周期中，获卵数在8到12个(这也是刚才说的正常月经周期中卵泡生长的启动数量)，少于6个怕不够用，多于15个当心过激。改善饮食结构可保证卵子质量，同时预防卵巢过度刺激综合征得发生。

以下为您提供一般饮食参考：

以蛋补卵：吃鸡蛋，一般都是认为人体对鸡蛋的养分吸收每天不超过两个，不过在促排期间超量吃半个月的鸡蛋是不会中毒的。为保存鸡蛋的营养成分，处理方法是水煮蛋，而吸收最好的处理方法是水蒸蛋。如果觉得吃腻了，换种别的方法处理也是可以的。建议每餐1~2个，每天3个到6吧。

海参：海参含有大量胶原和微量元素，每天50~100g条可以明显改善卵子的弹性，提高卵子质量。建议红烧或与鸡汤一起烹饪。

花胶：花胶是鱼鳔的干品，一般泡水后烹饪，但是块型的胶原蛋白在体内吸收效果不佳，因此建议在烹饪过程中尽量让其完全溶解，如此在品尝时更易入口和容易吸收。不过干品没有鲜品功效高，能食用新鲜的海鱼鱼泡，效果更好，建议每天食用干品100g，鲜品200g，与鸡汤海参同烹。

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鲜虾：活虾性价比最高，每天500g到1000g新鲜海虾，可以很大程度改善卵子质量。保存养分最好的烹饪方式是蒸，也可以白灼、葱爆或者做成肉糜。每餐200到300g，结合多种烹饪方法，相信入口也不会令人厌腻。

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活海鱼：以上提到的都是以新鲜食品为上乘，海鱼也不例外，这是因为鲜活食品可以最大限度保证多种营养物质没有被降解。一般以性味平和的鱼类为主。清蒸或做成鱼汤都是不错的烹饪方式。建议每天一条，重约500g的就可以了。

牛奶：每天1000ml的鲜奶是必须的，这种补充方式直接简便有效。厌腻时，换成酸奶改改口味。

新鲜时蔬，每天保证500g~1000g，以汆水后调味最好，尽量选择有机认证的或无公害的。

新鲜瓜果，每天500~1000g新鲜的季节性水果，为卵子成长补充微量元素，提高卵子质量。

以各种食材做成的汤汁状食物为主，入口快，不易厌腻，易吸收。此外，每天补充适量的粗粮也是必须的。但尽量不要食用补气活血之类药材类食品。

而在试管婴儿诊疗中，也常常有很多患者因为不知道该如何合理搭配饮食，才能保持营养均衡，从而促进试管婴儿治疗的成功率。

为试管婴儿术前备孕，促排取卵治疗，以及移植后孕初期的女性朋友们提供专业的营养治疗及建议。麦肯锡健康给大家做了一个做试管婴儿前的营养问答！

做试管婴儿哪些情况的患者需要营养问答?

肥胖人群的体重管理

对于有多囊卵巢综合征、月经不规律、肥胖的问题，在营养门诊可以通过体重管理的方式，可以降低内脏脂肪面积、提高身体的代谢，从而提高试管的成功率，或者实现自然受孕。

胃肠道的营养调理

过敏性疾病

对于少部分存在过敏性鼻炎，慢性荨麻疹等过敏性疾病的患者，也可以通过营养治疗来调理饮食，避免一些容易引起过敏的食物，保障身体健康，为试管婴儿治疗以及胚胎的健康发育打好基础。

卵巢功能减退

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女性的卵巢储备是随着年龄增长而逐渐下降的，在发现卵巢功能减退的情况下，可以通过营养治疗，帮助卵巢功能减退的患者清除自由基，调节气血，保护卵巢功能。

做试管婴儿的朋友如果有需要可以来麦肯锡健康咨询！